24gliwice.pl - Portal Miejski Gliwice | wiadomości | telewizja | forum24gliwice.pl - Portal Miejski Gliwice | wiadomości | telewizja | forum24gliwice.pl - Portal Miejski Gliwice | wiadomości | telewizja | forum
Powiadomienie Pokaż więcej
Zmiana rozmiaru czcionkiAa
  • Najnowsze
  • Kultura, wydarzenia, imprezy
  • Kryminałki
  • Samorząd, polityka
  • Historia
  • Telewizja
Czytanie Upały w mieście. Hospitalizowano kilka osób. Sprawdź, jak sobie radzić z gorącem
Udostępnij
Zmiana rozmiaru czcionkiAa
24gliwice.pl - Portal Miejski Gliwice | wiadomości | telewizja | forum24gliwice.pl - Portal Miejski Gliwice | wiadomości | telewizja | forum
Search
Have an existing account? Zaloguj się
24gliwice.pl - Portal Miejski Gliwice | wiadomości | telewizja | forum > główna > Temat dnia > Upały w mieście. Hospitalizowano kilka osób. Sprawdź, jak sobie radzić z gorącem
Temat dnia

Upały w mieście. Hospitalizowano kilka osób. Sprawdź, jak sobie radzić z gorącem

MPP
MPP
Opublikowany 21/06/2013
Udostępnij
Udostępnij
UdostępnijTweet

Fala upałów w mieście to zjawisko występujące w każdym okresie wakacyjnym.

Wydawać by się więc mogło, że wiemy, jak sobie z nim radzić. Tak jednak nie jest – podczas czwartkowego dyżuru, w szpitalu przy ul. Radiowej w Gliwicach przyjęto sporo osób. Kilka z nich trzeba było hospitalizować.

Contents
Fala upałów w mieście to zjawisko występujące w każdym okresie wakacyjnym.Co w takim razie najlepiej pić podczas upałów?Najlepiej unikać kąpieli słonecznych w godzinach największego nasilenia promieniowania – od godz. 12 do 15.

Na upały narażone są przede wszystkim osoby starsze oraz dzieci. Część seniorów przecenia możliwości swojego organizmu, co może mieć poważne konsekwencje. O to, jak uniknąć udaru słonecznego oraz odwodnienia, spytaliśmy ordynatora oddziału wewnętrznego ze szpitala przy ulicy Radiowej w Gliwicach.

– Najważniejsze jest, by nie nadużywać pobytu w słońcu. Nawet jeśli jesteśmy w pobliżu wody, to przy tak wysokich temperaturach może dojść nie tylko do oparzeń, ale przede wszystkim do odwodnienia i utraty elektrolitów – tłumaczy dr Adam Wędrychowicz.

Co w takim razie najlepiej pić podczas upałów?

– Przede wszystkim dużo wody – w takie upały nawet od 3 do 3,5 litra dziennie. Niewskazane są napoje gazowane i wysokosłodzone. Lepiej już napić się czegoś słonego np. sok warzywny. Oczywiście absolutnie nie powinniśmy spożywać alkoholu. Jeśli chodzi o posiłki, to wskazana jest lekka dieta, bogata w jarzyny oraz owoce – dodaje dr Wędrychowicz, ordynator oddziału wewnętrznego.

Warto pamiętać o umiejętnym dawkowaniu czasu spędzonego na kąpieliskach. Specjaliści radzą, by nie opalać się zbyt długo, a nad wodę lepiej wybrać się po południu, około godz. 17.00.

Najlepiej unikać kąpieli słonecznych w godzinach największego nasilenia promieniowania – od godz. 12 do 15.

– Opalanie ma coraz więcej krytyków, trzeba o tym mówić jak najczęściej. Notujemy coraz więcej przypadków wystąpień bardzo złośliwych nowotworów skóry. Nie chodzi tu tylko o naturalne słońce, groźne jest także solarium – ostrzega dr Adam Wędrychowicz.

TAGI:Gliwicejak radzić sobie z upałamipozostaleupały gliwice
Udostępnij ten artykuł
Facebook Email Print
Udostępnij

Najnowsze komentarze

  • Onkyo - Nowy punkt gastronomiczny na mapie Gliwic. Gliwuś zastąpił Króla Stasia, inna lokalizacja i godziny otwarcia
  • Falkenhorn - Jak szybko “zarobić” 24 punkty karne? Gliwiczanin w mercedesie znalazł się po niewłaściwej stronie wysepki
  • Też mi ... - Jak szybko “zarobić” 24 punkty karne? Gliwiczanin w mercedesie znalazł się po niewłaściwej stronie wysepki
  • Też mi ... - Jak szybko “zarobić” 24 punkty karne? Gliwiczanin w mercedesie znalazł się po niewłaściwej stronie wysepki

Categories

  • ES Money
  • U.K News
  • The Escapist
  • Insider
  • Science
  • Technology
  • LifeStyle
  • Marketing

About US

We influence 20 million users and is the number one business and technology news network on the planet.

Subscribe US

Subscribe to our newsletter to get our newest articles instantly!

[mc4wp_form]
© Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
wpDiscuz
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?