![\"\"](\"http:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2011\/01\/bieganie.jpg\" "\\"\\"")
W ka\u017cd\u0105 niedziel\u0119 w okresie od 9 stycznia do 13 marca, wszyscy mi\u0142o\u015bnicy biegania z Gliwic i okolic nie powinni si\u0119 nudzi\u0107. <\/h3>\nW ka\u017cd\u0105 niedziel\u0119 w okresie od 9 stycznia do 13 marca, wszyscy mi\u0142o\u015bnicy biegania z Gliwic i okolic nie powinni si\u0119 nudzi\u0107. <\/h3>\nMaj\u0105 bowiem okazj\u0119 do wsp\u00f3lnej zabawy biegowej na dowolnie wybranym dystansie od 3 do 12 kilometr\u00f3w.<\/p>\n
Cykl bieg\u00f3w pod nazw\u0105 ?Decathlon z biegiem zimy 2011? organizuje Stowarzyszenie Rozwoju Czechowic<\/strong> i Decathlon Gliwice<\/strong>. <\/p>\n Bieg zosta\u0142 tak pomy\u015blany, aby ka\u017cdy znalaz\u0142 dla siebie co\u015b mi\u0142ego. <\/p>\n ? Dla os\u00f3b zaczynaj\u0105cych bieganie mo\u017ce stanowi\u0107 impuls do rozpocz\u0119cia przygody z bieganiem lub wype\u0142nienia noworocznego postanowienia o wi\u0119kszej ilo\u015bci ruchu na \u015bwie\u017cym powietrzu. Z kolei dla regularnie biegaj\u0105cych, jest to okazja do utrzymania formy biegowej w okresie zimy i realizacji plan\u00f3w d\u0142ugiego wybiegania ? zauwa\u017ca Micha\u0142 Prawdzic<\/strong>, dyrektor Decathlon Gliwice.<\/p>\n Start biegu i biuro zawod\u00f3w znajduje si\u0119 przy sklepie Decathlon, w Gliwicach, al. Jana Nowaka Jeziora\u0144skiego 7. <\/p>\n Pocz\u0105tek biegu zawsze w niedziel\u0119 o godzinie 10.30. Bior\u0105cy udzia\u0142 w biegu proszeni s\u0105 o wcze\u015bniejsze zg\u0142aszanie si\u0119 poprzez e-mail: info@bieganko.pl na karcie zg\u0142oszenia dost\u0119pnej na stronie bieganko.pl lub w dniu biegu na miejscu. Biuro zawod\u00f3w otwierane jest w ka\u017cd\u0105 niedziel\u0119 o 10.00.<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" NA DYSTANSIE OD 3 DO 12 KILOMETR\u00d3W.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":27619,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[3,1],"tags":[],"class_list":{"0":"post-27616","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-gliwice","8":"category-pozostale"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/24gliwice.pl\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27616","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/24gliwice.pl\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/24gliwice.pl\/test\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/24gliwice.pl\/test\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/24gliwice.pl\/test\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27616"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/24gliwice.pl\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27616\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27624,"href":"https:\/\/24gliwice.pl\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27616\/revisions\/27624"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/24gliwice.pl\/test\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27619"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/24gliwice.pl\/test\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27616"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/24gliwice.pl\/test\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27616"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/24gliwice.pl\/test\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27616"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"http:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/wp-content\/uploads\/2010\/09\/patronat-24.jpg\" "\\"\\"")
? W tym roku zima tradycyjnie zaskoczy\u0142a przys\u0142owiowych drogowc\u00f3w, ale biegacze nie dadz\u0105 si\u0119 zaskoczy\u0107! ? m\u00f3wi Micha\u0142 \u015awi\u0105\u0107<\/strong>, koordynator biegu. ? Postanowili\u015bmy da\u0107 mieszka\u0144com Gliwic mo\u017cliwo\u015b\u0107 zorganizowanego i regularnego uprawiania sportu w okresie zimowym, kt\u00f3ry w powszechnym odczuciu nie sprzyja ruchowi na \u015bwie\u017cym powietrzu. Jest to oczywi\u015bcie tylko wym\u00f3wka do pozostania w domu. Zimowe bieganie hartuje nie tylko cia\u0142o, ale i ducha oraz daje du\u017co wi\u0119cej satysfakcji ni\u017c sporty w warunkach ?cieplarnianych?. B\u0119dziemy premiowali regularne uczestnictwo we wszystkich biegach z cyklu ? podsumowuje Micha\u0142 \u015awi\u0105\u0107.<\/p>\nW ramach cyklu bieg\u00f3w odb\u0119dzie si\u0119 r\u00f3wnie\u017c bieg Nordic Walking i Canicross na dowolnie wybranym dystansie od 3 km do 12 km.<\/h1>\n