{"id":3088,"date":"2009-02-24T15:39:35","date_gmt":"2009-02-24T14:39:35","guid":{"rendered":"http:\/\/www.rynkowy.com.pl\/wiadomosci\/?p=3088"},"modified":"2009-02-25T13:13:57","modified_gmt":"2009-02-25T12:13:57","slug":"kobiety-moga-bronic-sie-same","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/24gliwice.pl\/test\/kobiety-moga-bronic-sie-same\/","title":{"rendered":"Kobiety mog\u0105 broni\u0107 si\u0119 same"},"content":{"rendered":"

\"\"GLIWICE. Wszystkie kobiety, kt\u00f3re chc\u0105 poczu\u0107 si\u0119 bezpieczniej i nauczy\u0107 si\u0119 podstaw samoobrony, teraz maj\u0105 okazj\u0119 to zrobi\u0107. W marcu rusza bowiem, po raz pi\u0105ty, bezp\u0142atny kurs samoobrony dla kobiet. Zapisy ju\u017c trwaj\u0105 a ilo\u015b\u0107 miejsc jest ograniczona.<\/p>\n

Bezp\u0142atny kurs samoobrony organizuj\u0105 Gliwicki samorz\u0105d, Stra\u017c Miejska oraz Zesp\u00f3\u0142 Szk\u00f3\u0142 \u0141\u0105czno\u015bci. Przedsi\u0119wzi\u0119cie jest realizowane w ramach programu ?Bezpieczne Gliwice? i w ca\u0142o\u015bci finansowane ze \u015brodk\u00f3w bud\u017cetu miejskiego.<\/h1>\n

Na kobiety czyha obecnie bardzo wiele niebezpiecze\u0144stw, warto wi\u0119c pozna\u0107 kilka skutecznych sposob\u00f3w, \u017ceby si\u0119 broni\u0107. Podczas kursu panie b\u0119d\u0105 mog\u0142y nauczy\u0107 si\u0119 stosowania prostych, a r\u00f3wnocze\u015bnie bardzo skutecznych technik samoobrony. Opr\u00f3cz \u0107wicze\u0144 fizycznych prowadzone b\u0119d\u0105 r\u00f3wnie\u017c wyk\u0142ady, na kt\u00f3rych omawiane b\u0119d\u0105 sposoby unikania niebezpiecze\u0144stw oraz metody zachowania si\u0119 w sytuacji bezpo\u015bredniego zagro\u017cenia. Zaj\u0119cia poprowadzone b\u0119d\u0105 przez instruktor\u00f3w posiadaj\u0105cych stopnie mistrzowskie sztuk walki, poza tym posiadaj\u0105 oni r\u00f3wnie\u017c wieloletnie do\u015bwiadczenie w prowadzeniu podobnych kurs\u00f3w. <\/p>\n

Zaj\u0119cia odbywa\u0107 si\u0119 b\u0119d\u0105 w ka\u017cdy poniedzia\u0142ek od 2 marca do 15 czerwca w godzinach od 19.30 do 21.00 w sali gimnastycznej Zespo\u0142u Szk\u00f3\u0142 \u0141\u0105czno\u015bci przy ul. Warszawskiej 35 w Gliwicach. <\/p>\n

Niestety ilo\u015b\u0107 miejsc na kursie jest ograniczona (100 miejsc), warto wi\u0119c szybko podj\u0105\u0107 decyzj\u0119 i zapisa\u0107 si\u0119 na zaj\u0119cia. Zapisy prowadzone b\u0119d\u0105 od 24 lutego (od godz. 9.00) w sekretariacie Samodzielnego Referatu Obrony Cywilnej Urz\u0119du Miejskiego w Gliwicach (ul. Zwyci\u0119stwa 21, II pi\u0119tro, pok\u00f3j 266). Szczeg\u00f3\u0142owe informacje pod numerem telefonu 032-238-54-17. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Zaj\u0119cia odbywa\u0107 si\u0119 b\u0119d\u0105 w ka\u017cdy poniedzia\u0142ek od 2 marca do 15 czerwca i s\u0105 bezp\u0142atne<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":8364,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[3,9],"tags":[],"class_list":{"0":"post-3088","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-gliwice","8":"category-aktualnosci_lokalne"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/24gliwice.pl\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3088","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/24gliwice.pl\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/24gliwice.pl\/test\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/24gliwice.pl\/test\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/24gliwice.pl\/test\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3088"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/24gliwice.pl\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3088\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3113,"href":"https:\/\/24gliwice.pl\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3088\/revisions\/3113"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/24gliwice.pl\/test\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8364"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/24gliwice.pl\/test\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3088"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/24gliwice.pl\/test\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3088"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/24gliwice.pl\/test\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3088"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}