{"id":44526,"date":"2012-08-27T16:40:08","date_gmt":"2012-08-27T14:40:08","guid":{"rendered":"http:\/\/www.24gliwice.pl\/wiadomosci\/?p=44526"},"modified":"2012-08-27T16:43:52","modified_gmt":"2012-08-27T14:43:52","slug":"wez-udzial-w-kursie-i-bron-sie-sama-ruszyly-zapisy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/24gliwice.pl\/test\/wez-udzial-w-kursie-i-bron-sie-sama-ruszyly-zapisy\/","title":{"rendered":"We\u017a udzia\u0142 w kursie samoobrony i bro\u0144 si\u0119 sama. Ruszy\u0142y zapisy…"},"content":{"rendered":"

\"\"Ju\u017c po raz dwunasty 150 gliwiczanek we\u017amie udzia\u0142 w bezp\u0142atnym kursie samoobrony.<\/h3>\n

Kurs trwa dwa miesi\u0105ce i cieszy si\u0119 bardzo du\u017cym powodzeniem, warto wi\u0119c zapisa\u0107 si\u0119 jak najszybciej bo o przyj\u0119ciu na kurs decyduje kolejno\u015b\u0107 zg\u0142osze\u0144.
\n<\/p>\n

– Kurs ma na celu zwi\u0119kszenie poczucia bezpiecze\u0144stwa w\u015br\u00f3d kobiet, a tak\u017ce nabycie przez nie podstawowych umiej\u0119tno\u015bci obronnych oraz innych u\u017cytecznych zachowa\u0144 w sytuacjach zagro\u017cenia zdrowia, \u017cycia i mienia. Podczas prowadzonych zaj\u0119\u0107 praktycznych, uczestniczki b\u0119d\u0105 mog\u0142y nauczy\u0107 si\u0119 stosowania prostych, a r\u00f3wnocze\u015bnie bardzo skutecznych technik samoobrony – t\u0142umacz\u0105 organizatorzy.<\/p>\n

Zaj\u0119cia prowadzone b\u0119d\u0105 przez do\u015bwiadczonych instruktor\u00f3w posiadaj\u0105cych stopnie mistrzowskie sztuk walk oraz uprawnienia do prowadzenia grupowych zaj\u0119\u0107 samoobrony.<\/h1>\n

Opr\u00f3cz \u0107wicze\u0144 fizycznych, w programie szkolenia przewidziano tak\u017ce kr\u00f3tkie wyk\u0142ady na temat sposob\u00f3w unikania niebezpiecze\u0144stw oraz zasad w\u0142a\u015bciwego zachowania si\u0119 w sytuacji bezpo\u015bredniego zagro\u017cenia bezpiecze\u0144stwa osobistego.<\/p>\n

Miejscem zaj\u0119\u0107 b\u0119dzie sala gimnastyczna Zespo\u0142u Szk\u00f3\u0142 \u0141\u0105czno\u015bci przy ul. Warszawskiej 35 w Gliwicach. B\u0119d\u0105 one prowadzone w okresie od 10 wrze\u015bnia do 29 pa\u017adziernika 2012 r. (w poniedzia\u0142ki i w czwartki w godzinach 19:30 – 21:30). Zaj\u0119cia organizuje Centrum Ratownictwa Gliwice oraz Stra\u017c Miejska przy wsparciu Zespo\u0142u Szk\u00f3\u0142 \u0141\u0105czno\u015bci.\n<\/p><\/blockquote>\n

Zg\u0142oszenia przyjmowane b\u0119d\u0105 od dnia 27 sierpnia w Centrum Ratownictwa Gliwice przy ul. Boles\u0142awa \u015amia\u0142ego 2b w Gliwicach – pok\u00f3j 107. Na zainteresowane gliwiczanki czeka 150 miejsc ? wed\u0142ug kolejno\u015bci zg\u0142osze\u0144. Szczeg\u00f3\u0142owe informacje mo\u017cna uzyska\u0107 pod numerem pod numerem telefonu 32 301-97-53 lub poczt\u0105 elektroniczn\u0105 na adres j.malyska@poczta.crg.gliwice.pl .<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

JEST 150 MIEJSC, LICZY SI\u0118 KOLEJNO\u015a\u0106 ZG\u0141OSZE\u0143<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":70019,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[3,1],"tags":[],"class_list":{"0":"post-44526","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-gliwice","8":"category-pozostale"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/24gliwice.pl\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44526","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/24gliwice.pl\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/24gliwice.pl\/test\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/24gliwice.pl\/test\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/24gliwice.pl\/test\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=44526"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/24gliwice.pl\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44526\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":44537,"href":"https:\/\/24gliwice.pl\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44526\/revisions\/44537"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/24gliwice.pl\/test\/wp-json\/wp\/v2\/media\/70019"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/24gliwice.pl\/test\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=44526"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/24gliwice.pl\/test\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=44526"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/24gliwice.pl\/test\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=44526"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}