Catering pudełkowy cieszy się coraz większym zainteresowaniem. Chętniej próbujemy nowych rzeczy, testujemy różne firmy, w poszukiwaniu swoich smaków. Dla wielu jednak to wciąż nieodkryty teren.
Jak więc powstaje dieta pudełkowa? Sprawdzamy!
Początek – planowanie
Aby pod Twoje drzwi trafił zestaw pysznych posiłków, trzeba je najpierw zaplanować. To pole do działania dla doświadczonego dietetyka, który przygotowuje menu na cały tydzień. Umieszcza w nim takie posiłki, które będą tworzyć zbilansowaną, pełnowartościową dietę. Dba też o różnorodność w menu. Nikt nie chce jeść tego samego przez kilka dni, bo szybko znudzi się takim stylem życia. Dietetyk tak komponuje dania, aby były też sycące i miały dużą zawartość błonnika. To uchroni Cię przed podjadaniem.
Gotowanie
Gdy menu jest już gotowe, za przygotowywanie potraw zabierają się kucharze. Dbają o to, aby każda z nich była smaczna i aromatyczna. W pracy sięgają wyłącznie po świeże warzywa, owoce, mięsa, nabiał, produkty zbożowe (również te bezglutenowe). Smażą, gotują, pieką, mieszają i tworzą wyjątkowe posiłki. Nie tylko dobrze smakują, ale wyglądają też jak z najlepszych restauracji.
Zamawianie
To Twoja rola. Trzeba wejść na stronę wybranego cateringu i wybrać zestaw, który Cię interesuje. Opcji jest wiele. Są diety standardowe, które nie wykluczają żadnych produktów. W ofertach znajdziesz też jadłospisy dla sportowców, osób z nietolerancjami pokarmowymi, wegan, wegetarian. Kilka firm oferuje też specjalne zestawy dla dzieci! Wybierasz interesujący Cię jadłospis, określasz kaloryczność, liczbę dni. Później wystarczy podać adres i zapłacić. To takie proste!
Wyglądanie dostawcy
Posiłki najczęściej dostarczane są nad ranem. Dostawcy zostawiają je pod drzwiami, aby nie budzić domowników. Wszystko po to, abyś wstała ze świadomością, że pyszne i zdrowe śniadanie już na Ciebie czeka. Każdy posiłek zapakowany jest w szczelnie zamknięte pudełko. Możesz je ze sobą zabrać wszędzie tam, gdzie chcesz.
Korzyści
Dieta pudełkowa ma mnóstwo zalet. Przede wszystkim zaoszczędzisz czas, który spędziłabyś na zakupach i gotowaniu. Nie będziesz też przejmować się przygotowywaniem posiłków na kolejny dzień. Otrzymasz w pełni zbilansowane dania, które nie tylko dostarczą Ci energii. Z ich pomocą stracisz na wadze, wyciszysz organizm borykający się z nietolerancjami pokarmowymi, zbudujesz masę mięśniową albo przejdziesz na weganizm. Zyskasz lepsze samopoczucie, poprawi się Twoja koncentracja, sylwetka i zdrowie.
(materiał partnera)
