Krzesło i biurko w miejscu pracy ma bezpośredni wpływ na naszą postawę i nasze zdrowie. Długie godziny spędzone w jednej pozycji skutkują bólem kręgosłupa i barków, a w konsekwencji – wadami postawy. Z tego powodu warto zainwestować w ergonomiczne krzesło, na którym siedzenie będzie bardzo komfortowe.
Ergonomiczne krzesła do pracy
Wiadomo, że jeśli siedzimy na niewygodnym krześle, trudniej nam się skupić na wykonywaniu zadań. Dlatego krzesło musi być wygodne. Takie krzesła do biura nie tylko więc pomagają zapobiegać poczuciu dyskomfortu lub bólu kręgosłupa, ale także poprawiają efektywność w pracy i tym samym usprawniają ją.
Oprócz tego, krzesła biurowe muszą być ergonomiczne, czyli muszą spełniać wymogi stanowiska pracy.
Jak wybrać krzesła do biura?
Jednym z wytycznych, które podają przepisy BHP, jest regulacja wysokości siedzenia, mająca zapewnić zachowanie prawidłowej postawy ciała. Stopy powinny swobodnie dotykać podłoża, natomiast nogi – być zgięte w kolanie i w tej pozycji tworzyć kąt prosty. Regulacja wysokości siedziska w krzesłach, dzięki której można dopasować krzesło pod konkretną osobę, pomaga zapobiegać tworzeniu się zakrzepicy żylnej spowodowanej długotrwałym uciskiem na tętnicę udową.
Krzesła do biura powinny również posiadać opcję regulacji głębokości siedziska, która pozwoli na zdrowe i optymalne podparcie ud na całej ich długości oraz zachowanie właściwej pozycji kręgosłupa piersiowego, szyjnego i lędźwiowego.
Bardzo ważny jest także zagłówek z regulowaną wysokością, ponieważ odciąży on głowę, kręgosłup oraz ramiona i pozwoli zapobiegać bólowi karku i szyi.
Warto również zwrócić uwagę na podłokietniki, których zadaniem jest wspomaganie ramion podczas wielogodzinnej pracy. Kolejną ich funkcją jest odciążenie górnych partii kręgosłupa, barków oraz nadgarstków, a także zapobieganie bólom stawów, kręgosłupa i mięśni. Podłokietniki, tak jak zagłówek, powinny mieć możliwość regulacji wysokości. Należy je ustawić na wysokości pozwalającej na to, aby ręka w łokciu tworzyła kąt 90 stopni, a przedramiona były wspierane na całej długości.
Kolejnym bardzo ważnym elementem jest oparcie. Bardzo popularne są oparcia tapicerowane tkaniną, dzięki czemu są wytrzymałe, łatwe w czyszczeniu i odporne na ścieranie. Innym częstym wyborem są fotele obrotowe mające siatkowe oparcie, zapewniające swobodną cyrkulację powietrza między fotelem a plecami użytkownika. Siatka nie mechaci się, nie rozciąga i nie niszczy, a co za tym idzie, może przetrwać bardzo długi czas.
Krzesła do biura oferuje sklep z meblami biurowymi Elzap. W jego ofercie znajdują się także biurka z regulacją wysokości, szafy, regały, stoły i krzesła konferencyjne oraz inne elementy wyposażenia biurowego.
