Pierwszy raz zmianę czasu w Polsce zastosowano w okresie międzywojennym.
Po II wojnie światowej bywało z tym różnie. Czas zmieniano w latach 1946 ? 1949, później praktyki tej zaniechano, by do niej powrócić w latach 1957-1964.
Zmiany każdorazowo ogłaszano w ?Monitorze Polskim?. Np. w 1964 zmiana czasu zimowego na letni nastąpiła dopiero 31 maja, a letniego na zimowy już 27 września. Dopiero od 1977 r. zmiana czasu stała się w Polsce nieprzerwaną praktyką.
Zegarki o jedną godzinę do tyłu przestawiamy w nocy z soboty na niedzielę. W ten sposób „zyskujemy” jedną godzinę.
